Masaż gorącymi kamieniami to relaksujący zabieg, który niweluje objawy stresu i rozluźnia napięte mięśnie. Wystarczy jedna wizyta, by zregenerować organizm oraz dotlenić i odżywić skórę. Sprawdź, na czym polega masaż gorącymi kamieniami oraz jakie są zalety i wskazania do przeprowadzenia zabiegu.
Na czym polega masaż gorącymi kamieniami?
Kamienioterapia to metoda stosowana od wieków – jej początków należy szukać w miejscach o dużej aktywności wulkanicznej, takich jak Indie, Japonia, Tybet czy Hawaje. W przeszłości zabieg stosowano głównie na miejsca chore i bolesne, a terapię łączono z olejkami eterycznymi roślin leczniczych. Współczesną popularność masażu gorącymi kamieniami zawdzięczamy amerykańskiej masażystce Mary Dolores Nelson.
W terapii są najczęściej stosowane kamienie bazaltowe, które wyróżniają się gładką, pozbawioną porów powierzchnią i doskonałymi właściwościami termicznymi. Rozgrzane do ok. 50°C długo utrzymują ciepło i powoli je oddają, dzięki czemu wysoka temperatura jest przyjemna i relaksująca. Wiele osób zastanawia się, czy masaż gorącymi kamieniami boli – jest to zabieg przyjemny, bezbolesny i bezinwazyjny, dlatego nie trzeba się obawiać dolegliwości bólowych. Przekazywanie energii z gorących kamieni w głąb ciała odbywa się drogą przewodzenia, a siła i jakość przekazywania ciepła zależą między innymi od grubości i ukrwienia skóry oraz tkanki podskórnej, a także od sprawności układu krwionośnego, gdyż to właśnie krew przenosi ciepło.
Masaż gorącymi kamieniami jest zabiegiem ciepłoleczniczym i manualnym – ciepło angażuje funkcję termoreceptorów i procesy termoregulacji, natomiast ucisk na tkanki oddziałuje na ustrój, pobudzając układ krążenia i układ limfatyczny. Masaż trwa 60 minut, a podczas terapii są wykorzystywane różnej wielkości kamienie, które wcześniej podgrzewa się w specjalnym podgrzewaczu. Skóra pacjenta przed zabiegiem jest natłuszczana, co zwiększa bezpieczeństwo i przyjemność terapii.
Jakie są zalety masażu gorącymi kamieniami?
Zabieg z zastosowaniem gorących kamieni oddziałuje zarówno na ciało, jak i umysł – pomaga pozbyć się stresu oraz wspiera pracę układu krążenia. Zabieg redukuje ból i napięcie, a także poprawia kondycję skóry, która staje się bardziej elastyczna.
Sprawdź, co daje masaż gorącymi kamieniami:
- likwiduje stres i napięcie emocjonalne,
- rozluźnia napięte mięśnie,
- łagodzi dolegliwości bólowe,
- poprawia elastyczność skóry,
- przyspiesza krążenie krwi i limfy, dotleniając i odżywiając skórę,
- wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn i produktów przemiany materii,
- rozszerza naczynia krwionośne, co skutkuje lepszą cyrkulacją krwi,
- przyspiesza pracę serca i podwyższa puls,
- zapewnia poczucie głębokiego relaksu,
- poprawia samopoczucie, wycisza i odpręża.
Masaż gorącymi kamieniami – dla kogo?
Kamienioterapia jest masażem relaksacyjnym, który polecamy osobom zestresowanym, skarżącym się na napięcia mięśniowe i przewlekłe zmęczenie.
Podstawowe wskazania do masażu gorącymi kamieniami:
- stres, zmęczenie i niepokój,
- napięcie mięśniowe,
- problemy ze snem,
- duży wysiłek fizyczny,
- urazy sportowe i przetrenowanie,
- przewlekły ból,
- obrzęki,
- jako terapia dodatkowa w chorobach reumatycznych, stanach poudarowych, urazach ortopedycznych i chorobach układu krążenia (po konsultacji z lekarzem).
Choć masaż gorącymi kamieniami jest metodą bezinwazyjną, nie każdy może się poddać zabiegowi. Podstawowe przeciwwskazania obejmują: nowotwory, stany zapalne, zmiany ropne, choroby serca, gorączkę, zakrzepowe zapalenie żył, padaczkę, cukrzycę, ciążę i okres laktacji. Terapia nie jest również wskazana dla osób z bardzo wrażliwą skórą, niską tolerancją na ciepło i uszkodzonymi nerwami.
Jak przygotować się do masażu gorącymi kamieniami?
Masaż nie wymaga specjalnego przygotowania – wystarczy wcześniej wziąć prysznic i zadbać o optymalne nawodnienie organizmu. Również po masażu należy pić dużo wody, a także unikać gorących kąpieli oraz zapewnić sobie czas na odpoczynek i regenerację.
Jeśli chcesz zapisać się na masaż gorącymi kamieniami, skontaktuj się z nami – po wykluczeniu ewentualnych przeciwwskazań zaproponujemy dogodny termin terapii w gabinecie Bosco Clinic.
